Yoga bei der AWO in Büderich
Büderich Ab Dienstag, 23. August, findet in der AWO-Begegnungsstätte in Büderich, Am Kapittelsbusch 29, wieder ein neuer Yogakurs statt.Teilnehmende werden feststellen, dass sie durch die Yogaübungen beweglicher werden und dass sich zusätzlich ihre Körperhaltung verbessern wird. Außerdem werden Kraft, Ausdauer und Balance geschult. Die Entspannungsphase am Ende der Kursstunde führt zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Von Alexander Ruth