Gesund mit Yoga

Meerbusch Mit Yoga fit und gesund ins neue Jahr starten. Yoga ist ein mittlerweile bewährtes und effizientes Fitness Training für die Frauen jeder Altersgruppe. Zwei bis drei Mal pro Woche a 30 Minuten reichen schon aus, um Kraft und Ausdauer zu verbessern und das Gewicht zu regulieren.

Die stetige Nachfrage nach gesundheitsfördernden Bewegungskonzepten zeigt wie wichtig es ist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Hier steht Yoga an erster Stelle. Immer mehr Menschen entdecken Yoga für sich – als anregende körperliche Übungswelt, die den Alltag entschleunigt, den Geist zur Ruhe bringt, etwas für die allgemeine Fitness tut und zugleich auch das eigene Körpergefühl deutlich verbessert. Infos zum Yoga-Kurs gibt es unter 02132 1317660.

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