Gymnastik für die Wirbelsäule bei der Büdericher AWO

Büderich Ab Dienstag, 14. April, findet in der AWO-Begegnungsstätte in Büderich (Am Kapittelsbusch 29) wieder ein neuer Kurs für die Wirbelsäule statt. Wirbelsäulengymnastik ist ein optimales Fitnesstraining für den Rücken mit hohem Gesundheitswert.

Es erwarten die Besucher Balance- und Koordinationstraining, verschiedene Kräftigungsübungen sowie Dehnung und Entspannungsübungen. In diesem abwechslungsreichen Kurs können die Teilnehmer mit einem gezielten Training Rückenbeschwerden vorbeugen und ihre Haltung verbessern. Der Kurs hat elf Termine und findet jeweils in der Zeit von 10.30 bis 11.30 Uhr statt. Info: unter 02181 / 232528 oder 02181 / 232529.

<span class="park-portal__sticky-floater">  <div id="taboola-below-article-thumbnails" style="margin: -30px 7px 0px 7px; z-index: 5; background-color: white; "></div> <script> (function() { var init = function() { if(typeof __tcfapi === "function" && document.cookie.indexOf('OptanonAlertBoxClosed')>=0){ // Code console.log("Taboola push"); window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({article:'auto'}); !function (e, f, u, i) { if (!document.getElementById(i)){ e.async = 1; e.src = u; e.id = i; f.parentNode.insertBefore(e, f); } }(document.createElement('script'), document.getElementsByTagName('script')[0], '//cdn.taboola.com/libtrc/rheinischepost-network/loader.js', 'tb_loader_script'); if(window.performance && typeof window.performance.mark == 'function') {window.performance.mark('tbl_ic');} window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({ mode: 'alternating-thumbnails-a', container: 'taboola-below-article-thumbnails', placement: 'Below Article Thumbnails', target_type: 'mix' }); window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({flush: true}); }else{ console.log("Taboola timeout"); window.setTimeout(init, 50); return; }; }; //window.addEventListener('load', init, false); init(); })(); </script> </span> <span class="park-portal__sticky-floater-text"></span> <span class="park-portal__sticky-floater">  <div id="taboola-below-article-thumbnails" style="margin: -40px 0px 10px 0px; z-index: 5; background-color: white; padding: 0px 20px;"></div> <script> (function() { var init = function() { if(typeof __tcfapi === "function" && document.cookie.indexOf('OptanonAlertBoxClosed')>=0){ // Code window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({article:'auto'}); !function (e, f, u, i) { if (!document.getElementById(i)){ e.async = 1; e.src = u; e.id = i; f.parentNode.insertBefore(e, f); } }(document.createElement('script'), document.getElementsByTagName('script')[0], '//cdn.taboola.com/libtrc/rheinischepost-network/loader.js', 'tb_loader_script'); if(window.performance && typeof window.performance.mark == 'function') {window.performance.mark('tbl_ic');} window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({ mode: 'alternating-thumbnails-a', container: 'taboola-below-article-thumbnails', placement: 'Below Article Thumbnails', target_type: 'mix' }); window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({flush: true}); }else{ console.log("Taboola timeout"); window.setTimeout(init, 50); return; }; }; //window.addEventListener('load', init, false); init(); })(); </script> </span> <span class="park-portal__sticky-floater-text"></span>

Neueste Artikel

Zum Thema
Aus dem Ressort