Innere Stärke trainieren

Osterath Am 14. Januar startet in Osterath ein neuer und von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusster Präventionskurs mit dem Thema „Bevor alles zu viel wird – Resilienz für innere Stärke und Widerstandskraft “.

Resilienz bezeichnet die innere Stärke, die es möglich macht, Widerstände, Belastungen, Stress und Krisen gesund meistern zu können. Resilienz ist aktive Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe. Die Teilnehmer(innen) lernen, wie sie ihre psychische Widerstandskraft aufbauen und stärken können. Wann: achtmal mittwochs von 18.30 Uhr bis 20 Uhr. Wo: St. Mauritius Therapieklinik, Strümper Straße 111, Osterath

Kontakt: Julitta Rössler-Kruszona, 02159/677810.

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