Hatha Yoga-Kurse zur Entspannung
Büderich Das DRK-Familienbildungswerk KV Grevenbroich e.V. bietet in der Zeit vom 10. Februar bis zum 16. März, 16 Uhr bis 17.30 Uhr, Hatha Yoga-Kurse mit sanften Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen an, um sich nach einem anstrengenden Tag ganzheitlich zu entspannen.
Die einzelnen Übungen werden dabei individuell angepasst. Dazu gibt es einen Einblick in die „fünf Punkte“, die wichtigsten Yoga-Grundsätze für den Alltag. Die Teilnehmer können erfahren, wie der eigene Körper und Geist tief entspannt, dabei neue Kräfte tankt und Muskelkraft und -flexibilität aufbaut. Bewusstes Atmen öffnet wie von selbst den Zugang zur eigenen inneren Energiequelle. Der Kurs findet im D
RK Haus, Am Meerkamp 28, in Büderich unter der Leitung von Yogalehrerin Regina Maharani Uhlig, statt. Weitere Informationen und Anmeldung unter DRK KV Grevenbroich, Familienbildungswerk, 02181 650024 oder a.peltzer@drk-grevenbroich.de.
