Sturzprävention im Alter bei der AWO
Büderich In der AWO-Begegnungsstätte in Büderich, Am Kapittelsbusch 29, laufen aktuell wieder Kurse zur Sturzprävention. Hier gibt es noch freie Restplätze. Mit zunehmendem Alter nimmt naturgemäß die Reaktionsfähigkeit des Menschen ab, was unter anderem zu einem erhöhten Sturzrisiko führt.
Diese Kurse richten sich an ältere Menschen, auch Hochaltrige, die Stand- und Gehübungen durchführen können, wodurch auf vielfältige Art und Weise ihr Gleichgewicht geschult wird. Um das Sturzrisiko so gering wie möglich zu halten, bestehen die Kurse immer aus den Kernelementen Kraft- und Balancetraining. Voraussetzung für den Besuch der Kurse ist, dass die Teilnehmer beim Training alleine gehen und stehen können. Die Kurse finden montags oder freitags jeweils in der Zeit von 11.15 bis 12.15 Uhr statt. Schnupperstunden und ein Quereinstieg sind jederzeit möglich. Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Interessierte unter der Nummer 02161 819942.
