Muskelentspannung nach Jacobson

Die TD Lank Gymnastikabteilung bietet einen neuen Kursus an: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Ständiger Termin- und Leistungsdruck sowie Hektik und Reizüberflutung gefährden Gesundheit und Wohlbefinden des Menschen.

Entspannungsverfahren gewinnen immer mehr an Bedeutung, da sie helfen , mit Stressfaktoren besser umzugehen. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive und individuell einsetzbare Entspannungsmethode, die leicht erlernbar ist. Der Kurs umfasst sechs Termine und beginnt am Mittwoch 20. Mai, von 18.30 bis 19.55 Uhr im Raum S1 im Lanker Bürgerhaus, Wittenberger Straße 21. Kosten: 30 Euro für TD Lank-Mitglieder, 50 Euro für Gäste. Info: 02159/ 670655.

(Report Anzeigenblatt)