Rücken-Yoga in Lank

Im TD Lank Rücken-Yoga Kursus beugen die Sportler sanft und abwechslungsreich nach der Arbeit Rückenbeschwerden vor. Der ganze Körper wird im Einklang mit dem Atem durchbewegt. Die Wirbelsäule wird beweglicher, die Gelenke mobilisiert und durch einige kräftigende Übungen werden die Muskeln gestärkt.

Die Yogastunde endet mit einer Entspannungsphase, um gestärkt in die restliche Arbeitswoche zu starten. Für diesen Kursus sind keine Yogavorkenntnisse erforderlich und auch Sporteinsteiger sind herzlich willkommen. Der Kursus findet immer dienstags von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr statt und läuft vom 11. August bis zum 22. Dezember. Die Kursgebühr beträgt 70 Euro für Gäste, TD Lank Vereinsmitglieder zahlen 35 Euro. Über die Homepage des Vereins können sich Interessierte anmelden: www.td-lank07.de/gymnastik/kurse . Informationen zum Kursus erhalten Sie unter der Telefonnummer: 02159 / 508313.

(StadtSpiegel)