Fit ins Wochenende in Strümp

Strümp Ab September gibt es ein neues Angebot des SSV Strümp im Bereich Fitness. Freitags von 18 bis 19 Uhr leitet Trainerin Patricia Slachmuylders-Mück zum Bodyworkout an. Das ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird.

Von 19 bis 20 Uhr heißt es „Yoga & Stretch“. Die Übungen lösen körperliche sowie mentale Spannungen, wecken so Energiereserven und fördern die Konzentrationsfähigkeit. Beide Sportangebote finden in der Turnhalle am Kaustinenweg statt. Jeder kann an einem Probetraining teilnehmen.

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