Fitnesstraining für junge Senioren

Der Osterather Turnverein (OTV) bietet jetzt den Kurs „Fitnesstraining 45 plus – für Sie und Ihn“ immer

mittwochs von 20.15 bis 21.30 Uhr in der Osterather Turnhalle am Wienenweg an. Nach einem Aufwärmtraining werden Mobilitäts- und Kräftigungsübungen unter motivierender Musik teils mit verschiedenen Kleingeräten durchgeführt. Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Einheit ab. Wer etwas für den Spaßfaktor und seine Gesundheit tun möchte, ist herzlich eingeladen. Mehr Infos: bei Dagmar Paetzel über 02159 912563 oder über d.paetzel@gmx.de.

(Report Anzeigenblatt)