Yoga für Senioren in Osterath

Yoga ist keine Frage des Alters. Speziell für Menschen in der zweiten Lebenshälfte gibt es schonende und doch fordernde, äußerst wirksame Übungsreihen. Die ausgewählten Übungen helfen dabei, die unwillkommenen Symptome des Alterns zu minimieren.

Mit ihrem Focus auf die Aufrichtung und mit dem Verzicht auf akrobatische Stellungen eignen sich die Übungen besonders gut für ältere Neueinsteiger. Der Kurs findet jeweils mittwochs von 10 Uhr bis 11.30 Uhr in den Räumen der Yoga Schule Osterath, Yoga und Meditation, Rudolf-Diesel-Straße 2 in Osterath statt. Der Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich. Anmeldung und Informationen: unter 0170 4013609 oder per E-Mail an Doris.Hinze@gmx.de.

(Report Anzeigenblatt)