Nachdem ich in der letzten Woche zweimal persönlich und einmal via Mail gefragt wurde, ob ich denn mittlerweile unter die Oecotrophologen gegangen bin, habe ich das Ganze mal als Wink mit dem Zaunpfahl empfunden und besinne mich diese Woche wieder auf mein absolutes Fachgebiet: das Training. Heute stelle ich Ihnen eine weitere Übung vor, um Ihren oberen Rücken zu stärken. Von der Redaktion

Mönchengladbach Die Faszienbehandlung kann chronische Schmerzen bekämpfen und damit ein Baustein in der Therapie von Schmerzpatienten sein. Die Wichtigkeit der Faszien ist lange Zeit übersehen worden. Von Angela Rietdorf

Der Fitnessboom in den letzten Jahren hat viele positive Seiten. Das Bewusstsein für die Wichtigkeit von Bewegung und Sport ist mehr verbreitet ebenso wie das Wissen über gesunde Ernährung. War der Begriff „Low Carb“ früher vielleicht nur wenigen bekannt, kann heute mittlerweile jeder etwas damit anfangen. Wie bei allem im Leben gibt es aber auch hier eine andere Seite der Medaille. Von Freier Mitarbeiter Rab Mönchengladbach

Neuwerk In den letzten Wochen der Schwangerschaft bleiben oft noch Fragen offen: Welche Möglichkeiten der Geburt gibt es? Wie verlaufen Geburt und Nachsorge in den ersten Tagen, und wohin können die Geschwisterkinder in dieser Zeit. Antworten gibt es beim Informationsabend für werdende Eltern, den das Geburtshilfe-Team des Eltern-Kind-Zentrums Mönchengladbach anbietet. Im Anschluss an einen kurzen Vortrag besichtigen die Teilnehmer den Kreißsaal, die benachbarte Kinderintensivstation und die Eltern-Kind-Station. Von der Redaktion

Korschenbroich (rmb) Die Niederrhein Klinik hat ihr medizinisches Angebot um eine dritte Fachabteilung erweitert und bietet nebst Onkologie und Orthopädie nun auch Reha-Maßnahmen im Bereich der Neurologie an. Von Stefan Reinelt

Mönchengladbach Die Malteser Mönchengladbach bilden am Standort auf der Ückelhofer Straße 20 auch 2019 wieder „mobile Pflegehelfer“ aus. Der Lehrgang dauert rund sieben Monate und richtet sich gleichermaßen an Mitarbeiter für die ambulante und für die stationäre Versorgung. Von der Redaktion

In einem Fortbildungsforum im Haus Erholung haben die Kliniken Maria Hilf gemeinsam mit den Universitäten Aachen und Düsseldorf zum neunten Mal über neue Entwicklungen auf dem Gebiet der Hämatologie berichtet. Wie ist der aktuelle Forschungsstand? Wie wird Leukämie behandelt? Der Extra-Tipp hat bei Organisatorin Dr. med. Christiane Lange nachgefragt. Von Petra Käding

Rheydt (hip) Die hochmoderne Ausstattung der Geburtshilfe und die intensive Betreuung sind nur zwei der Gründe, warum immer mehr werdende Eltern der Mutter-Kind-Klinik am Elisabeth-Krankenhaus in Rheydt vertrauen. Dort wurde nun mit dem Bau weiterer Kreißsäle begonnen. Von Thomas Hippel