Pilates-Kurs für junge Mütter

Pilates-Kurs für junge Mütter

Junge Mütter, die nach der Entbindung ihren Körper mittels Kräftigung der Muskulatur, durch Haltungsschulung und Entspannung zurückbilden möchten, haben dazu in einem speziellen Pilates-Kurs Gelegenheit.

Dieser findet ab Donnerstag, 3. September, jeweils donnerstags von 9.50–10.35 Uhr, in Meerbusch-Lank in der Turnhalle auf der Stettiner Straße 19 statt. Teilnehmen können Frauen ab der 6. Woche bis etwa neun Monate nach der Geburt. Es wird auf den individuellen Fitnessstand jeder Teilnehmerin Rücksicht genommen. Die Babys können mitgebracht werden.

Anmeldung bei der Volkshochschule unter Telefon 02159/916500501.

(StadtSpiegel)