Selbstverteidigung für Frauen
Niederkrüchten Die Gleichstellungsbeauftragte der Gemeinde Niederkrüchten bietet am Freitag, 13. November, von 17 bis 21 Uhr und am Samstag,14. November, von 10 bis 15 Uhr einen Selbstverteidigungskurs für Frauen (Anfängerinnen und Fortgeschrittene) in der Turnhalle der Gemeinschaftshauptschule in Niederkrüchten an.
Im WenDo-Selbstverteidigungstraining für Frauen geht es darum, die individuellen Stärken zu erproben und Durchsetzungskraft und Klarheit zu schärfen.
Ob sich eine Frau wehrt, liegt nicht an ihrer Körperkraft oder an dem Können ausgefeilter Techniken, sondern vor allem an ihrer Entschlossenheit, ihr Leben, ihre Gesundheit und ihre Würde zu schützen und gut für sich zu sorgen. Im Kurs vermittelt eine erfahrene Wen-Do-Trainerin, wie man durch gezielte Übungen in Stresssituationen ruhig bleibt und Panik verhindern kann.
Anmeldung bei der Gleichstellungsbeauftragten Christiane Jung unter Telefon 02163/ 980–132 oder per Mail Christiane.jung@niederkruechten.de (die Kursgebühr beträgt 50 Euro).
