Sport kommt ins Altenheim
Viersen Wenn ältere Menschen nicht zum Sport gehen können, kommt der Sport zu ihnen. Das ist der Grundgedanke hinter dem Pilotprojekt „Bewegende Alteneinrichtungen“. Erstmals im Kreis Viersen setzen Caritasverband, KreisSportBund Viersen und die LG 47 Viersen die Idee jetzt für die Bewohner des Paulus-Stifts um.
Dieter Stapel macht’s vor: Im Stehen verlagert der Übungsleiter Breitensport bei der Leichtathletik-Gemeinschaft 1947 Viersen sein Gewicht auf ein Bein und spreizt das andere zur Seite ab. Rund 30 ältere Menschen führen die Übung während der Auftaktveranstaltung zum Pilotprojekt im Bistro des Paulus-Stifts jetzt ebenfalls aus. So können sie die Koordination und das Gleichgewichtsgefühl verbessern und gleichzeitig ihre Muskeln kräftigen.
Bis Ende September haben die Bewohner des Paulus-Stifts und der Seniorenappartements des Caritasverbandes an der Heierstraße und an der Carl-Schaub-Allee nun einmal in der Woche die Gelegenheit, mit Dieter Stapel zu trainieren. „Wir holen den Sport ins Haus“, sagt Richarda Gisbertz, Bereichsleiterin beim Caritasverband. Mit der Kooperation zwischen dem Altenheim und dem Sportverein betreten alle Beteiligten Neuland. Das Angebot gehe über das hinaus, was es in den Altenheimen in Form von Sitzgymnastik oder Kraft- und Balancetraining bereits gebe, fügt Gisbertz hinzu.
Während der Auftaktveranstaltung beruhigt Dieter Stapel die Senioren: „Keine Sorge, ich mache jetzt keinen Hochleistungssportler aus Ihnen“, sagt er. Trainiert werden Mobilität, Beweglichkeit, Koordination und Stabilität. Stapel hat viele Übungen im Repertoire, die auch im Sitzen ausgeführt werden können.
„Unser Ziel ist es, Sie regelmäßig in Bewegung zu bringen, damit Sie wieder Spaß an Bewegung bekommen“, sagt Esther Storck vom Kreissportbund den Senioren. Sie hat das Pilotprojekt „Bewegende Alteneinrichtungen“ des Landessportbundes in den Kreis gebracht.
Das weiß auch Peter Babinetz, Geschäftsführer des Caritasverbandes für die Region Kempen-Viersen. Er erzählt während der Auftaktveranstaltung die Geschichte des Inders Fauja Singh, der mit 89 Jahren seinen ersten und mit über 100 Jahren seinen letzten Marathon lief.
LGV-Vorsitzender Elmar Orta weist darauf hin, dass sich der Verein bereits seit 15 Jahren im Gesundheitssport engagiere. Die Senioren ermuntert er, das neue Angebot auszuprobieren: „Seien Sie neugierig – das ist das Wichtigste, nicht nur beim Sport.“
