Test, Workshops & Vorträge

Test, Workshops & Vorträge

Auch die Heilpraktikerin Sabine Seelhoff und der Zahnarzt Dr. Thomas Meyer nehmen an der 7. Willicher Gesundheitswoche teil.
Auch die Heilpraktikerin Sabine Seelhoff und der Zahnarzt Dr. Thomas Meyer nehmen an der 7. Willicher Gesundheitswoche teil. Foto: max

Ab Morgen bis zum kommenden Sonntag findet in der Halle 22 im Stahlwerk Becker die siebte Auflage der „Willicher Gesundheitswoche“ statt – mit einem großen Angebot an kostenlosen Gesundheitstests, Workshops und Vorträgen.

Montag, 7. März

Tag der Ernährung

9 bis 13 Uhr und 16 bis 21 Uhr: Test: „Inbody Ganzkörperanalyse, wie hoch ist Ihr Körperfettgehalt?“

18 Uhr: Vortrag: „Detox – die Reinigung von Innen – beginnt im Kopf. Wieso Achtsamkeit wichtig ist für das Abnehmen und ein schmerzfreies Leben“; Referentin: Donna Danton

20 Uhr: Workshop: „wellBEing Breathwork & Stretch“; Referentin Donna Danton

20 Uhr: Vortrag: „Die größten Ernährungsirrtümer“; Referenten: Mandy Stemmler, Pascal Coenen

Dienstag, 8. März

Tag der Herzgesundheit

9 bis 13 Uhr und 16 bis 21 Uhr: Test: „Hast Du 5 Minuten für Deine Fitness?“ Own-Index-Herzkreislauftest;

18 Uhr: Vortrag: „Nehmen Sie es sich zu Herzen – entlasten Sie Ihr Herz durch ein besser funktionierendes Nervensystem“; Referentin: Dr. Beate Reitzenstein

20 Uhr: Vortrag: „Ist Sitzen das neue Rauchen?“; Referent: Michael Banderenko, POLAR Master Trainer

Mittwoch, 9. März

Tag des Rückens

9 bis 13 Uhr und 16 bis 21 Uhr: Test: „Dr. Wolff Rückenkraft- und Dysbalancenanalyse“

11 Uhr: Vortrag: „Detox – die Reinigung von Innen – beginnt im Kopf. Wieso Achtsamkeit wichtig ist für das Abnehmen und ein schmerzfreies Leben“; Referentin: Donna Danton

18 Uhr: Vortrag: „Ernährung – Treibstoff des Lebens, eine Herausforderung gerade im Alter“; Referent: Daniel Ridders, DRK BsE gGmbH

20 Uhr: Vortrag: „Das Kreuz mit dem Kreuz – wie der Rücken wieder besser funktioniert“; Referentin: Dr. Beate Reitzenstein

Donnerstag, 10. März

Tag der Muskulatur

9 bis 13 Uhr und 16 bis 21 Uhr: Test: „Inbody Ganzkörperanalyse, wie gut ist Ihre Muskulatur entwickelt?“;

11 Uhr: Vortrag: „Lassen Sie Ihre Muskeln spielen – durch entkrampfte Muskulatur zu Schmerzfreiheit und mehr Lebensqualität.“; Referentin: Dr. Beate Reitzenstein

11.45 und 17 Uhr: Workshop: „wellBEing Faszientraining“;, Referentin: Donna Danton

18 Uhr: Vortrag: „Vitalstoffe – braucht mein Körper die wirklich? … und

wenn, wie viel?“ Teilnehmer erhalten einen kostenlosen BioPhotonen Scan vor Ort; Referent: Dietmar Schmitz

Freitag, 11. März Tag der Entspannung

9 bis 13 Uhr und 16 bis 21 Uhr: Test: „Cardio-Scan, wie hoch ist Ihr Stresslevel?“;

12 Uhr: Vortrag: „Betriebliches Gesundheitsmanagement und neues Präventionsgesetz – gesunde Mitarbeiter machen sich bezahlt!“; Referenten: Werner Holland, Barmer GEK & Tobias Möcking, Sportwissenschaftler

  • Angelika Kraft hat sich künstlerisch mit
    Ausstellung in Atelier-Galerie : Grönland zum Saisonstart in der Atelier-Galerie
  • Die Ausstellung „Was heißt schon alt?“​
    Ausstellung : „Was heißt schon alt?“
  • Zum zweiten Mal gab es nun
    Demenzfreundliches Schiefbahn : „Das Herz hat kein Demenz“

17 Uhr: Vortrag: „Omega 3 – vielleicht der wichtigste Baustein in der Ernährung“; Referent: Dr. Markus Groteguth, Ernährungs- und Allgemeinmediziner

18:30 Uhr: Workshop: „wellBEing Atemarbeit (Breathwork) & Stretch“; Referentin Donna Danton

19.30 Uhr: Workshop: „Meditation & Yoga – Lebensfreude zum Mitnehmen“; Referentin: Donna Danton

Samstag, 12. März

Gesundheitsmesse, Tag 1

11 Uhr: Vortrag: „Beweglich, gelenkig und fit durchs Leben“; Referent: Dr. Daniel Thoenes, Oberarzt der Klinik für Unfall-, Wiederherstellungs- und Gelenkchirurgie am AKH Viersen

13 Uhr: Vortrag: „Fit for cruises”; Referentin: Christina Lejeune, Hapag Lloyd

14 Uhr: Vortrag: „Mein Alltag frisst mich auf – Wege zur Stressbewältigung“; Referentin: Katrin Nickels

15 Uhr: Vortrag: „Ernährung – Treibstoff des Lebens, eine Herausforderung gerade im Alter“; Referent: Daniel Ridders, DRK BsE gGmbH

Sonntag, 13. März

Gesundheitsmesse, Tag 2

11 Uhr: Vortrag: „Der gesunde Bauch“; Referentin: Dr. Ulrike Siegers, Chefärztin der Klinik für Viszeral- und Allgemeinmedizin am AKH Viersen

12 Uhr: Besuch des Schirmherrn Bürgermeister Josef Heyes

13 Uhr: Vortrag: „Ernährung – Treibstoff des Lebens, eine Herausforderung gerade im Alter“; Referent: Daniel Ridders, DRK BsE gGmbH

14 Uhr: Vortrag: „Stress im Arbeitsalltag erkennen – Burnout vorbeugen“; Referentin: Katrin Nickels

15 Uhr: Vortrag: „Ästhetische Faltenbehandlung mit Hyaluron und Fadenlifting“; Referent: Dr. Volker Weber, Orthopäde

16 Uhr: Vortrag: „BEMER bewegt – Power für die Muskeln. (Spitzen-)Sport und die Physikalische Gefäßtherapie BEMER“; Referenten: Monica Hassler, Astrid Rademacher

17 Uhr: Vortrag: „Vitalstoffe – braucht mein Körper die wirklich? … und wenn, wie viel?“ Teilnehmer erhalten einen kostenlosen BioPhotonen Scan vor Ort; Referent: Dietmar Schmitz

(Report Anzeigenblatt)