Tischtennis als Gesundheitssport
Rheydt Tischtennis gilt allgemein als leichte Freizeitbeschäftigung – aber es geht auch anders: durch ein spezielles Kursprogramm werden gesundheitlich präventive Effekte für das Herz-Kreislauf-System erreicht, und zwar stärker als zum Beispiel durch Nordic Walking, wie eine Studie der Uni Magdeburg belegt.
Weiterer Vorteil des Tischtennis-Gesundheitssports: der spielerische Charakter macht Spaß und ist auch für Anfänger durchzuführen.
Die erste Kursstunde zum neuen Kurs „präventives spielerisches Herz-Kreislauftraining mit Tischtennis“ der DJK Sportfreunde Rheydt findet am Mittwoch, 10. September, um 19.30 Uhr (ab dann wöchentlich) in der Turnhalle Schule Waisenhausstraße statt. Ein späterer Einstieg ist aber immer möglich. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten bis zu 80 Prozent der Kursgebühr. Nähere Infos auch unter www.djk-rheydt.de
