Gymnastik für die Wirbelsäule

Ab Dienstag, 12. Januar, findet in der AWO-Begegnungsstätte in Büderich, Am Kapittelsbusch 29, wieder ein neuer Kurs für die Wirbelsäule statt. Wirbelsäulengymnastik ist ein optimales Fitnesstraining für den Rücken mit hohem Gesundheitswert.

In diesem abwechslungsreichen Kurs können die Teilnehmer mit einem gezielten Training Rückenbeschwerden vorbeugen und ihre Haltung verbessern. Der Kurs hat zehn Termine und findet jeweils in der Zeit von 10.30 bis 11.30 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 48 Euro. Anmeldungen und weitere Informationen unter 02181 232528.

(StadtSpiegel)