Ganzheitlicher Entspannungskurs

Osterath Der Osterather Turnverein (OTV) bietet wieder den beliebten Entspannungskurs, „Loslassen und entspannen“ an. Die Teilnehmer sollen Abstand zum Alltag, Ruhe und Gelassenheit gewinnen.

Die Muskulatur entspannt sich, das Immunsystem wird gestärkt, Selbstheilungskräfte werden angeregt. Nach einer kurzen Bewegungseinheit folgen Körperwahrnehmungs- und Atementspannungsübungen, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Phantasiereisen, Meditationen und mehr. OTV-Mitglieder zahlen 20 Euro, Gäste 44 Euro. Start Mittwoch, 30. November, 20.15 Uhr. Ort: Gymnastikhalle der Realschule Osterath. Anmeldung und weitere Infos bei Kursleiterin Britta Schlieck unter 02159 2357 oder über brittaschlieck@web.de.

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