Innere Stärke kennenlernen

Innere Stärke kennenlernen

Osterath Am 29. Oktober startet die Stressmanagement-Trainerin Julitta Rössler-Kruszona den Kurs „Bevor alles zu viel wird – Resilienz für innere Stärke und Widerstandskraft “ in der St. Mauritius Therapieklinik, Strümper Straße 111 in Osterath.

Teilnehmer können sich die Kursgebühren im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung ihrer Krankenversicherung nach Abschluss des Präventionskurses anteilig erstatten lassen.

Resilienz bezeichnet die innere Stärke, die es einem Menschen möglich macht, Widerstände, Belastungen, Stress und Krisen gesund meistern zu können und idealerweise sogar gestärkt daraus hervor zu gehen. Resilienz ist aktive Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe.

In diesem Seminar bekommen die Teilnehmer einen Eindruck davon, wie sie ihre eigene Widerstandskraft aufbauen und ihr seelisches Immunsystem stärken können. Hintergrundinformationen und praktische Strategien aus dem multimodalen Stressmanagement runden das Angebot ab. Wann: achtmal mittwochs von 18.30 Uhr bis 20 Uhr. Kontakt: Julitta Rössler-Kruszona, 02159/ 677810, Mail: info@jr-training-beratung.de, www.jr-training-beratung.de .

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