Tipps gegen das „Office Eye Syn drom“
Willich (djd/pt) Brennen, Jucken oder das Gefühl, einen Fremdkörper im Auge zu haben: Diese Anzeichen sind typisch für das sogenannte trockene Auge, das in der Arbeitswelt auch Office Eye Syndrome und bei Computer-Spielern Gamer Eye genannt wird.
Augenärzte sprechen von einer Benetzungsstörung, unter der weltweit immer mehr Patienten leiden. Wer unter dem „trockenen Auge“ leidet, sollte folgende Tipps beachten:
- Ausreichend trinken – das wirkt dem trockenen Auge entgegen.
- Nicht ununterbrochen auf den Bildschirm starren und häufiger bewusst blinzeln – das verbessert die Benetzung der Hornhaut mit Tränenflüssigkeit. - Ab und zu aus dem Fenster schauen, denn ein Blickwechsel in unterschiedliche Entfernungen bringt Entspannung für die Augen.
- Der Arbeitsplatz sollte gut ausgeleuchtet sein, aber nicht blenden. - Augentropfen oder -Gels helfen gegen das Trockenheitsgefühl.
